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老公最爱的下酒菜,6元一斤比猪肉还便宜,好吃又营养

作者:admin     发布时间:2020-06-15 01:03 点击数:

原标题:老公最爱的下酒菜,6元一斤比猪肉还便宜,好吃又营养,炖一大锅

上方

鸡肉大家肯定都是经常吃的,买回家里炖鸡汤还可以做成大盘鸡菜,老公就是特别的喜欢吃鸡肉的。特别是我做的那个板栗烧鸡,每次做一大锅都不够他吃的,配着一点小酒,不用吃米饭,他能全给吃了。板栗加上烧鸡,味道很棒而且增加了很多的营养,喜欢这道菜的可千万要试试的。

板栗营养价值很高,甘甜芳香,含淀粉51~60%,蛋白质5.7-10.7%,脂肪2-7.4%,糖、淀粉、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B,、B:、C及钙、磷、钾等矿物质,可供人体吸收和利用的养分高达98%。以十粒计算,热量为204卡路里,脂肪含量则少于1克,是有壳类果实中脂肪含量最低的。

板栗又叫栗子,是一种补养治病的保健品 。中医学认为,栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。

板栗烧鸡

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